0.00грн.
Зробити замовлення
Вітаміни – це органічні сполуки, які життєво необхідні нашому організму підтримки його оптимального функціонування. Особливо актуальним є питання підтримки необхідного рівня вітамінів в організмі для спортсменів, оскільки інтенсивні тренування та участь у різних змаганнях постійно виснажують запаси цих важливих речовин.
У природі існує велика кількість вітамінів, причому їх ділять на дві групи: жиророзчинні та водорозчинні.
До водорозчинних вітамінів відносять вітамін C та вітаміни групи B, які активні у всіх водоносних частинах нашого організму (наприклад, у крові або між клітинами), загалом, майже скрізь. Водорозчинні вітаміни не накопичуються в нашому організмі, тому повинні надходити щодня з їжею, щоб не виник їх недолік та пов'язані з ним наслідки, і лише вітамін B12 може запасатися в печінці.
Жиророзчинні вітаміни A, E, D і K відкладаються в печінці та жирових тканинах, наприклад, у клітинних мембранах, тому у випадку з даними вітамінами дефіцит стає очевидним не відразу, не можна виключати і виникнення передозування.