0
0
0

Энергетические гели

АКЦИЯ
Протеиновый батончик Power Pro 36 % в подарок к каждому заказу!
Подробнее
АКЦИЯ

Гель энергетик - это спортивное питание с высоким содержанием калорий и углеводов, которое используется во время продолжительных, интенсивных аэробных тренировок (преимущественно - бегунами-марафонцами).

Энергетический гель для бега содержит в себе сахарозу, фруктозу, а также углевод, «добываемый» из кукурузного крохмала - мальтодекстрин (в котором от четырех до двадцати глюкозных единиц). В составе могут присутствовать калий, натрий, стимуляторы (кофеин, и пр.). Представляет собой желеобразное вещество, упаковывается в небольшие пакетики, из которых его перед употреблением необходимо выдавить.

Энергетические гели для марафона повышают выносливость, с ними усталость наступает не так быстро. Для этого необходимо съедать один или два пакетика в час (от 30 до 60 грамм углеводов/60 мин.). Один эксперимент показал, что их действие аналогично действию спортивных напитков - на работоспособность, а также сахар в крови они влияют точно так же. Поэтому энергетические гели отзывы имеют позитивные.

Данные вещества обязательно запиваются значительным количеством воды, поскольку они не являются источником жидкости. Масса в виде желе, которая возникает в желудке при недостатке воды, способна обезводить организм. Прежде чем энергетические гели купить, ознакомьтесь с правилами их потребления.