0
0
0

Чем полезны Омега-3 для женщин?

Чем полезны Омега-3 для женщин?

Омега-3 - это полиненасыщенные жирные кислоты, относящиеся к семейству ненасыщенных жирных кислот, имеющих двойную углерод-углеродную связь в омега-3-позиции. 

Не синтезируются в необходимом количестве в организме человека и являются одним из необходимых компонентов полноценного здорового питания. Основной пищевой источник - рыба. 

Наиболее важными Омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами являются альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). 

Омега-3 выполняют в организме целый ряд функций, от строительства клеток, до поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. 

Чем же полезны Омега-3 жирные кислоты: 

  • очищают стенки сосудов от холестерина, тем самым предотвращая появление "холестериновых бляшек";
  • повышают уровень липопротеидов высокой плотности;
  • во время беременности приём Омега-3, под контролем врача, снижает риск преждевременных родов и развитие различных патологий у ребёнка;
  • обеспечивает хорошее созревание и функциональность мозга плода;
  • помогают избежать или в значительной мере уменьшить влияние послеродовой депрессии;
  • способствуют смягчению симптомов менопаузы; 
  • существуют исследования, что приём Омега-3 значительно облегчают менструальные боли;
  • устраняют проблемы со сном; 
  • могут положительно влиять и устранять перепады настроения, раздражительность и хроническую усталость;
  • способствуют общему улучшению состоянию кожных покровов и их регенерации;
  • снижает вероятность появления растяжек на коже;
  • укрепляют структуру клеток, повышая их сопротивляемость неблагоприятным факторам и замедляя старение;
  • помогают в увлажнении кожи, благодаря удерживанию в ней влаги, что приводит к разглаживанию морщин;
  • устраняют воспалительные процессы;
  • участвуют в процессе укрепления волос и ногтей, восстанавливая их структуру;
  • оказывают положительное действие на суставы, защищают от остеопороза. 

Кроме положительного влияния на состояние кожи, волос и ногтей, Омега-3 нормализуют гормональный фон, а также используются при коррекции веса. 

Дозировка добавки Омега-3 и длительность применения, рассчитываются в индивидуальном порядке.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с Вашим семейным врачом!


В интернет-магазине Vis-Store Вы можете выбрать и заказать для себя пищевые добавки жирных кислот Омега-3, нужного Вам количества от мировых производителей качественных пищевых добавок.

Мы позаботимся о том, чтобы Вы получили только лучшее и в кратчайшие сроки, в любой город Украины. 

Омега-3

Комментарии